Синдром Венеры: как убрать жировые подушки на бедрах и животе?

 

Синдром Венеры: как убрать жировые подушки на бедрах и животе?

Синдром Венеры — таким термином обозначается образование жировых подушек, снижение упругости мышц на бедрах и талии.

2. Встать прямо, ноги скрестить. Вытянув руки, медленно наклонять туловище вперед, задержаться в наклоне 5 секунд и медленно вернуться в исходное положение. Проделайте упражнение 10 раз каждой ногой.

3. Встать на колени, руки скрестить над головой. Сесть на левое бедро, затем выпрямиться и сесть на правое. Повторить упражнение 10 раз в каждую сторону.

Вам также понравится —  Мудрая цитата В.Пелевина, адресованная мужчинам, решившим уйти из семьи
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями